
MCT - Metakognitiv terapi
Att förstå och effektivt behandla psykologiska problem

MCT - Metakognitiv terapi
Att förstå och effektivt behandla psykologiska problem
Den här boken finns tillgänglig som e-bok på Studora.
På Studora kan du köpa tidsbegränsad åtkomst till denna och många andra e-böcker. Du får tillgång direkt och kan även ta del av tjänstens smarta studieverktyg.
Valt format
Förord 11
Inledning 13
Metakognitionens betydelse i våra liv 14
Varför denna bok? 14
Vem riktar sig boken till? 17
Bokens upplägg 18
Kollegor att tacka 21
1 Psykoterapins problemfält: från splittrad bild till enande synsätt 23
Många och disparata problem eller några få och likartade? 24
Transdiagnostiska perspektiv på problem och behandling 29
2 Metakognitiv terapi: en teoridriven transdiagnostisk modell 33
Sociala faktorer, historiska faktorer och negativa livshändelser 34
Generna, biologin och hjärnkemin 34
Från historiska, sociala och biologiska förklaringar till psykologiska 36
Kognitiva och metakognitiva processer 37
Metakognitiv terapi 40
S-REF-modellen, det kognitiva uppmärksamhetssyndromet CAS och metakognition 45
S-REF-modellen lite mer fördjupad 50
Uppmärksamhetens roll vid emotionell reglering, hotmonitorering 61
Mer om CAS: ohjälpsamma tankekontroll- och beteendestrategier 64
Negativa konsekvenser av CAS 66
Olika sätt att erfara, om objektmodus och metakognitivt modus 72
S-REF-modellen senare vidareutvecklad och förfinad 74
Om känslor/affekt/emotion i metakognitiv terapi 77
S-REF-modellen exemplifierad 79
3 Om behandlingen 83
Behandlingen är teoristyrd 84
Övergripande behandlingsmål, principer och interventioner 84
Om teori- och metodintegritet i MCT 85
Nödvändig kompetens hos terapeuten 87
Överblick, strukturen över behandlingsförloppet och behandlingssessionen 88
Kontinuerliga mätningar av CAS och metakognition 93
Behandlingsformat 94
Metakognitiv fallformulering och socialisering 95
AMC-modellen 97
Beteendetest (||behavioral assessment tests||, BATs) 99
Att växla över från objektmodusdialog till metakognitiv dialog 101
Normalisering av tankar och symtom 104
Metakognitiva beteendeexperiment 104
Exponering i metakognitiv terapi 105
Interventioner avsedda att modifiera metakognitiva antaganden om okontrollerbarhet 107
Tankesuppressionsexperiment 108
Detached mindfulness (DM) 109
Uppskjutande av oro och ruminering 116
Kan oro och ruminering någonsin bli okontrollerbara processer? 120
Övningar för att underlätta ökad flexibilitet och exekutiv kontroll av uppmärksamhet 121
Attention training technique (ATT) 123
Spatial attention control exercise (SpACE) 126
Situational attentional refocusing (SAR) 126
Interventioner avsedda att modifiera metakognitiva antaganden om farlighet 130
Historiska bevis för faran med oro/ruminering 130
Mekanismförklaringar angående faran med oro/ruminering 131
Beteendeexperiment för att utmana och modifiera metakognitiva antaganden om farlighet 132
Interventioner avsedda att modifiera fusionsantaganden 132
Metakognitiva beteendeexperiment vid fusionsantaganden 135
Interventioner avsedda att modifiera positiva metakognitiva antaganden 137
Fördels- och nackdelsanalyser 139
Beteendeexperiment för att utmana och modifiera positiva metakognitiva antaganden 140
Aktivitetsökning och interventioner mot undvikande och andra CAS-beteenden 141
Vidmakthållandeplan/ny plan, återfallsprevention 143
Motstånd i terapi, ambivalens inför förändring 144
4 MCT som förståelsemodell vid en stor bredd av psykologiska problem 147
Att förstå problemen med hjälp av S-REF-modellen 148
CAS och metakognition vid ångest- och orosproblematik 148
Generaliserat ångestsyndrom (GAD) 149
Hälsoångest/hypokondri 153
Paniksyndrom och annan ångestproblematik relaterad till kroppsfunktioner, tankar och känslor 156
Annan ångestproblematik relaterad till kontrollförlust av kroppsfunktioner med mera 157
Social fobi/social ångest 161
Annan ångest relaterad till utseende/apparition 164
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) 168
Tvångssyndrom (OCD) 172
Ångestproblem eller orosproblem? 178
CAS och metakognition vid depressiva syndrom samt vid ytterligare problemområden 180
CAS och metakognition vid depression 181
Stress och utmattning 185
Sömnproblem 188
Komplicerad sorg 190
Smärtproblematik, hälsorelaterade vanor och beteenden 192
Somatiska hälsoproblem 192
Substansrelaterade syndrom 194
Svårigheter att reglera ilska 196
Problem med självbild och självkänsla 197
Personlighetssyndrom 200
Psykosproblematik 202
Kort uppsummering efter genomgången 205
5 Evidensläget för MCT 207
Evidens för den teoretiska modellen, S-REF 207
Evidens för MCT som behandling 210
6 Vanliga funderingar om begränsad tillämpbarhet 213
Blir MCT för kognitivt krävande för många klienter? 214
För förenklande? Är MCT endast en ytbehandling? 216
Att hantera problem utan oro och ruminering 217
Omställningsprocesser efter svåra händelser 218
Pessimism och hopplöshet 218
Stress 218
Ensamhet 219
Utmaningar i familjen, i parrelationen, på jobbet, i samhället 220
Om kreativitet, energi, fokus och uthållighet 220
Allt är väl inte tankar? 222
Kan MCT vara till hjälp för människor med negativa relationserfarenheter från tidigt i livet? 223
Personlighet och uppfattningar vi har om oss själva och om omvärlden 225
7 MCT som nytt paradigm och en framåtblick 229
Teoretisk hemvist i förhållande till andra modeller 229
Är MCT en ytterligare variant av KBT? 230
Är MCT en form av “tredje vågens KBT”? 232
MCT som nytt paradigm för psykologisk behandling 233
MCT som paradigm i klinisk vardag 234
En framåtblick 236
Referenser 239
Appendix 1. Begreppen i MCT samt förkortningar som förekommer 261
Appendix 2. Att mäta CAS och metakognition 267
Register 273
Information
Språk:
SvenskaISBN:
9789144166131Utgivningsår:
2023Artikelnummer:
45997-01Upplaga:
FörstaSidantal:
275Information
Språk:
SvenskaISBN:
9789144180038Utgivningsår:
2023Artikelnummer:
45997-SB01Upplaga:
Första