Att prata med unga om psykisk ohälsa
Att prata med unga om psykisk ohälsa
Den här boken finns tillgänglig som e-bok på Studora.
På Studora kan du köpa tidsbegränsad åtkomst till denna och många andra e-böcker. Du får tillgång direkt och kan även ta del av tjänstens smarta studieverktyg.
Valt format
Författarens tack 9
Inledning 11
Del I
Psykisk ohälsa hos unga
Psykisk ohälsa: vad exakt är det vi menar? 25
Begreppet ”självskattad hälsa” 27
Självskattad ohälsa i siffror 29
Skoltrivsel 30
Stress 31
Sociala medier 31
Vuxenkontakter 33
Var finns de största skillnaderna? 33
Varför ökar den självskattade psykiska ohälsan? 34
Ökad vårdkonsumtion och epidemiologiska studier 36
De vanligaste diagnoserna hos unga i Sverige 37
Diagnoser – varför och när är de användbara? 40
Självskadebeteende 42
Hbtqi-personer 43
Självmord 43
En gång sjuk, för alltid sjuk? 45
Lidandet i fokus 46
Psykisk ohälsa och kopplingen till våldsbrott 47
Att förstå Sverige i en social kontext 48
Del II
Bara ett vanligt samtal
Samtalsteknik och samtalskunskap 55
Stöttande samtal 57
Bara ett vanligt samtal 57
Hur mycket är det viktigt att kunna? 58
Stöttande samtal i nära relationer 59
Måste samtalet alltid ha ett mål? 60
”Den vuxna” – vem är det? 61
Ansvarets början och slut, och att varmt sätta gränser 62
Avsluta svåra samtal 65
Arbeta med anmälningsskyldighet 66
Hinder hos individen för att våga berätta 68
Mina bästa samtalsnycklar 71
Lyssna 71
Skillnad mellan tystnad och gap 72
Frågor, öppna och slutna 73
Bekräfta 74
Sammanfatta 75
Normalisera 75
Följ upp 76
Ärlighet och rakt på sak 78
Be om lov 78
Backa och be om ursäkt 79
Låt den andra välja 80
Ta med skam in i samtalet 81
Håll koll på dina egna reaktioner 82
Genuinitet 84
Fallgropar 85
Forcerat fylla värdefull tystnad med nervöst prat 85
”Ska jag ringa någon” – hänvisa vidare 86
Hjälpnödighet eller messiaskomplex 86
Ta över samtalet 87
”Du kan alltid komma till mig” 88
Goda råd och lösningsfokus 89
Klyftiga citat och andra floskler 90
Påminna om allt bra personen har i sitt liv 91
Döma 91
Förminska eller förstora 92
Del III
Vad var det som gjorde att du orkade?
Att inte vara en börda 95
Liam 95
Reflektion 100
Tre gånger per halvår 103
Sofia 103
Reflektion 109
När traumat är någon annans 111
Samuel 111
Reflektion 116
Kunskap, sammanhang och skam 119
Maryam 119
Reflektion 123
Jag ville inte berätta innan jag fyllde arton 125
Isabella 125
Reflektion 128
Psykisk ohälsa finns inte hos oss 131
Ahmad 131
Reflektion 137
Vill du att jag ska anmäla? 141
Sana 141
Reflektion 143
Om man inte känner sig som ett barn vill man inte bli bemött som ett 145
Petter 145
Reflektion 149
Allt som i stället kunde ha skett under mötet 153
Agnes 153
Reflektion 161
Många unga mår dåligt utan att veta varför 163
Psykisk ohälsa – olika grader i helvetet 164
Glöm allt du läst utom två saker 165
Referenser 167
Register 171
är lättläst och lämplig för alla, oavsett bakgrund eller utbildning, att läsa. /…/ Författaren lyckas väldigt bra med sin ambition att illustrera hur viktigt samtal är, att de blir av men inte nödvändigtvis vem som håller i dem.
Information
Språk:
SvenskaISBN:
9789144154480Utgivningsår:
2023Artikelnummer:
44645-01Upplaga:
FörstaSidantal:
172
Information
Språk:
SvenskaISBN:
9789144180083Utgivningsår:
2023Artikelnummer:
44645-SB01Upplaga:
Första